Video's op ons You Tube kanaal!

04 februari 2021

We hebben onze eigen video's op You Tube. Met oefeningen voor thuis zoals ontspanningsoefeningen en kracht en conditieoefeningen, die je zittend of staand kan doen. 

Neem een kijkje op ons eigen You Tube kanaal
Ontspanningsoefeningen en kracht en conditieoefeningen, die je zittend of staand kan doen!  De oefeningen zijn geschikt voor mensen die een matig inspanningsniveau hebben. Ideaal nu er geen sportschool open is, of omdat je veel liever thuis wilt oefenen.