Eerste cursus Core Stability smaakt naar meer...

5 april t/m 24 mei is bij ons voor de eerste keer de cursus Core Stability gestart. Hierbij is vooral de focus gelegd op de bewustwording van het op een juiste manier aanspannen van de buik- en rugspieren zonder conditionele prikkel. 

Tijdens de cursus merken de cursisten dat de training elke week een stukje makkelijker gaat, ondanks dat de cursus zelf elke week wat uitdagender wordt. Na het afronden van de 8 weken zijn de rugklachten van de deelnemers tijdens een langere autorit veranderd of helemaal weg en de boodschappen uit de auto tillen gaat makkelijker en op een bewuste manier zonder klachten.

Feedback: ‘Tijdens de cursus kreeg ik een stukje bewustwording, werden mijn rugklachten minder en werd ik op een fijne manier begeleid.’ - Cursist MTC Core

We gaan na de zomer deze cursus opnieuw aanbieden!
Houd de nieuwsbrief of onze facebookpagina in de gaten voor meer informatie en de data & tijden.
Alvast vrijblijvend aanmelden? Dat kan! via onze website vink 'Core stability cursus' aan of telefonisch 0598 633155.

Wij nemen dan contact op als er meer bekend is.