Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Werk aan een gezondere leefstijl met de GLI Beweegkuur bij Fysio Topzorg in
Veendam

Heeft u overgewicht en wilt u werken aan een gezondere leefstijl?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Beweegkuur helpt u stap voor stap naar een
gezonder gewicht, meer energie en een fitter gevoel.

Wat kunt u verwachten?
De GLI Beweegkuur is een gratis programma van twee jaar waarin u o.a. begeleiding krijgt
bij:
✅ Gezonder eten
✅ Meer bewegen
✅ Positieve gedragsverandering

Voor wie is de GLI Beweegkuur bedoeld?
De Beweegkuur is geschikt voor volwassenen met:
✔ Overgewicht (BMI vanaf 25) én een verhoogd risico op gezondheidsproblemen
✔ Obesitas (BMI vanaf 30)
✔ Motivatie om actief aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl

Tijdens het programma krijgt u persoonlijke begeleiding van een leefstijlcoach, fysiotherapeut
en diëtist. De leefstijlcoach helpt u bij gedragsverandering en motivatie, de fysiotherapeut
ondersteunt bij een actieve leefstijl en de diëtist begeleidt u bij het maken van gezondere
voedingskeuzes.

Wat houdt het programma in?
De GLI Beweegkuur duurt twee jaar en bestaat uit:

Het eerste jaar: de behandelfase
✅ 8 individuele gesprekken met een leefstijlcoach
✅ 1 intakegesprek met een fysiotherapeut, inclusief een persoonlijk beweegplan
✅ 2 groepsbijeenkomsten met de fysiotherapeut, gericht op het stimuleren van
beweging
✅ 1 intakegesprek met een diëtist, inclusief een persoonlijk voedingsplan
✅ 3 groepsbijeenkomsten met de diëtist, gericht op gezonde voeding en eetgedrag

Het tweede jaar: de onderhoudsfase
✅ 5 individuele gesprekken met de leefstijlcoach om de veranderingen te verankeren
✅ 3 groepsbijeenkomsten met de diëtist om de gezonde voedingskeuzes vol te houden

Waarom deelnemen aan de GLI Beweegkuur?
✅ U leert gezonde keuzes maken op een manier die bij uw leven past
✅ U krijgt persoonlijke begeleiding en ondersteuning
✅ Samen met anderen staat u er niet alleen voor

Aanmelden en meer informatie
Wilt u deelnemen aan de GLI Beweegkuur?
Als u besluit om deel te nemen aan de GLI Beweegkuur dan heeft u een verwijzing nodig
van de huisarts. De huisarts beoordeelt of u in aanmerking komt voor het programma.
Als u mag deelnemen dan verzendt de huisarts de verwijzing via Vip live.
Daarna nemen wij contact met u op voor het maken van een afspraak voor een
intakegesprek.

Samen werken we aan een gezondere toekomst!