Informatieve video's op ons eigen You Tube kanaal

Neem een kijkje op ons eigen Yout tube kanaal: 
Met rondleidingen door het pand, maar ook oefeningen voor thuis!
Ontspanningsoefeningen en kracht en conditieoefeningen, die je zittend of staand kan doen!  De oefeningen zijn geschikt voor mensen die een matig inspanningsniveau hebben. Ideaal nu er geen sportschool open is, of omdat je veel liever thuis wilt oefenen.